mercredi 9 septembre 2020

Chers amis,

A défaut de reprendre nos activités du mardi et jeudi soir, nous nous orientons, comme proposé dans le dernier mail, vers la balade d’une heure agrémentée par quelques exercices d’assouplissement et d’étirements afin de se remettre en forme après cette longue interruption.

Cette activité est actuellement la seule qui nous permet de nous retrouver en limitant au maximum les risques et qui est approuvée par le Dr Lempereur.

 

Nouvel Horaire : 

Il y aura une séance le samedi à 10 Hr (avec Pauline) et une deuxième le mercredi à 14 Hr (avec Alain). Ce changement est lié au fait de faire l’activité de jour par mesure de sécurité et permettre à tous d’y participer.

Reprise donc ce samedi 12 Sep.

 

Nouvel endroit :

Les séances se dérouleront au Fond des Vaulx à Marche-en-Famenne. RV au parking qui se situe +- à 500m après le passage sous le pont du chemin de fer.

 

Remarques : les séances se tiendront uniquement par temps sec afin d’éviter de tomber malade. Ce sera le cas selon les prévisions météo pour ce samedi et mercredi prochain.

La participation est fonction de votre propre appréciation, aptitude à faire une balade de +- 4 km sur chemin empierré et avec un peu de relief.

 

Quelques recommandations : - gardons nos distances
                                                      - prévoir un masque pour les discussions avant et post séance qui pourraient nous rapprocher et faire de sorte que les distances ne soient plus respectées

  • Pas de poignées de main ou d’embrassades

 

En espérant avoir l’occasion de vous retrouver ce samedi et que cette solution de reprise vous convienne,

A bientôt


jeudi 16 janvier 2020

Souper spaghetti


Chers amis,
                En retour vers nos traditions de début d’année, le Club organise son souper                                            spaghetti  le jeudi 6 Fev.
               
L’invitation s’adresse aux membres et conjoints.
                Le souper remplacera la séance sportive du jour.
                Au menu :  Apéritif amélioré
                                    Spaghetti bolognaise
                                    Boissons : eau, vin rouge et autre soft sur demande à l’inscription
                Endroit :
Réfectoire de l’école
                Horaire : 19 Hr 30’
                Frais de participation : 10 €/ Pers à verser sur le compte du Club
                Clôture des inscriptions : 24 Jan (me confirmer votre participation par mail,                                  Tel ou voie orale).
                
Pour rappel mes coordonnées : 084 21 35 27 ou 0494 25 36 66 ou                                        dehaen.besland@gmail.com